Akupunktura i medycyna chińska w leczeniu niepłodności par

Płodność staje się w dzisiejszych czasach wyzwaniem dla wielu par.  Niestety statystyki pokazują, iż odsetek kobiet i mężczyzn, którzy zmuszeni są sięgać po pomoc.

Wraz z mniej naturalnym i bardziej niezdrowym stylem życia, poziomem stresu, zanieczyszczenia środowiska, intensywnością pracy zawodowej- zbliżamy się do kryzysu płodności.

Obserwujemy jednoczesny wzrost przypadków endometriozy, policystycznych jajników, zaburzeń gospodarki hormonalnej kobiet, a także niższą liczbę plemników oraz ich obniżoną jakość i ruchliwość.

(Morassutto i in., 2016, Ganie i Kalra, 2011, Levine i in., 2017).

Na szczęście istnieje wiele strategii, które można zastosować w celu zwiększenia płodności. W poniższym artkule chcielibyśmy opisać 2 obszary działań, które mogą skutecznie zwiększyć płodność pary.

Pierwszy obszar leży w gestii starających się o dziecko. Jest tu ogromne pole do poprawy jakości zdrowia przez wprowadzenie nowych praktyk w stylu życia, zmian dietetycznych, regeneracyjnego snu. Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak wielki mogą mieć wpływ na nasze zdrowie. Tak naprawdę dieta, ruch, sen, suplementy- stanowią 4 filary naszego zdrowia fizycznego, mentalnego, emocjonalnego.

Przyjrzyjmy się temu, co pacjenci sami mogą zrobić w ramach wzięcia sprawczości za zdrowie w swoje ręce.

Najważniejsze zmiany, które należy wprowadzić to:

– regularne ćwiczenia

– redukcja stresu za pomocą medytacji lub innych praktyk

– dieta roślinna, organiczna, świeża i lokalna.

Ktoś może powiedzieć, iż są to standardowe porady dotyczące współczesnego życia.  Są one jednak szczególnie ważne podczas prób poczęcia i gdy już się powiedzie- „tworzenia nowego życia” w brzuchu mamy.

Tymczasem nasza praktyka gabinetowa pokazuje, iż w zabieganym życiu, w wiecznym niedoczasie i pośpiechu- zbyt często chodzimy na skróty nie gotując w domu, jedząc zimne posiłki o niskich walorach odżywczych, o nieregularnych porach. Nie mówią o śnie. Globalnie śpimy za mało, niespokojnie i przede wszystkim chodzimy spać za późno. Po prostu dbamy za mało o siebie, nie traktując swojego zdrowia jako priorytetu.

W Holistycznym Centrum Plodności pragniemy nauczyć wszystkie pary starające się o dziecko nowego podejścia do zadbania o zdrowie i ciało, które są naszymi sojusznikami w drodze po marzenia.

1. Niektóre z najważniejszych obszarów, którymi należy się zająć w przypadku problemów z płodnością kobiet, to brak równowagi hormonalnej. Poprzez ćwiczenia fizyczne (regularne, codzienne) i unikanie zewnętrznych źródeł estrogenów (ksenoestrogenów), które są obecne w chemicznie uprawianej żywności oraz plastikowych i opartych na benzynie produktach łazienkowych i kuchennych- robimy pierwsze 2 kroki milowe w „podróży po płodność”

Dajemy sobie tym samym duże prawdopodobieństwo poprawienia płodności jak i również jakość komórek jajowych i plemników. .

2. Regularne ćwiczenia i spożywanie prawdziwego jedzenia, będą również przydatne do zrównoważenia masy ciała, ponieważ nadwaga ma tendencję do zaburzania równowagi układu hormonalnego, generalnie na korzyść estrogenu, co może powodować wszelkiego rodzaju wyzwania związane z poczęciem.

3. Sen może stać się naszym lekarstwem każdego dnia. Medycyna chińska zaleca kładzenie spać w okolicach godziny 22. Tylko wtedy możliwa jest regeneracja wszystkich kluczowych narządów. Każda godzina przespana przed 1 w nocy może być pomnożona x2-3 i zapewnia pełną odnowę organizmu.

4. Ciało kobiety to przyszły dom dla jej dziecka. Dlatego tak ważne jest poprzątanie go przed wizytą najważniejszego z gości. W Holistycznym Centrum Płodności dbamy o to, by zdetoksyfikować organizmy pacjentek, wyeliminować pasożyty, wirusy, grzyby, bakterie. Jest to konieczne, by ciało obudziło w sobie naturalną płodność.